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‘건강 올리GO, 체지방 내리GO’
시의회, ‘계단오르기’ 권장 홍보물 ‘눈길’
기사입력 2016-09-06 오후 2:43:13
경산시의회(의장 최덕수)는 건강을 위한 계단오르기를 권장하기 위해 청사 내 계단에 홍보표어를 부착해 눈길을 끌고 있다.
시의회는 청내 1층 계단 옆 벽면과 계단에 ‘계단이 오르면 건강이 올라갑니다’, ‘건강 올리GO, 체지방 내리GO’란 문구를 담은 홍보물을 부착했다.
시의회 관계자는 “바쁜 직장인들이 일상생활 속에서 가장 손쉽게 할 수 있는 운동으로 이를 통해 건강증진은 물론 엘리베이터 사용 감소에 따른 에너지 절약 효과도 기대된다.”고 말했다.
계단오르기는 유산소 운동과 근력운동을 동시에 할 수 있는 공짜운동으로 평지를 빨리 걷는 것보다 2배 이상의 운동효과가 있으며 별도의 시간을 낼 필요 없이도 할 수 있어 최근 열풍이 불고 있다.
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