▲ 보건소 맞춤형 방문 100세 건강교실

경산시보건소는 지역 노인들의 건강관리를 위한 ‘맞춤형 방문 100세 건강교실’을 운영해 좋은 반응을 얻고 있다.

‘맞춤형 방문 100세 건강교실’은 지역 70세 이상 노인들을 대상으로 백세건강체조, 스트레칭, 보건교육, 웃음레크레이션 등을 제공하는 프로그램으로 지난 5월부터 매주 2회씩 보건소 대회의실에서 실시하고 있다.

각 읍·면·동 담당 간호사의 추천으로 당뇨 등 노인성 질환을 앓고 있는 노인환자 30여명이 참여하고 있으며 지속적인 운동과 개별 건강상담을 통해 신체기능 활성화를 돕고 있다.

▲ 개별 건강 체크

특히, 참여 노인들에게 노인운동 매뉴얼, 모래주머니와 세라밴드 등 운동용품을 대여하고 매일 전화 또는 방문으로 운동을 격려하는 한편 스스로 운동점검표를 작성해 건강관리 방법을 터득하도록 하고 있다.

보건소는 건강교실이 마무리되는 7월, 참여 노인들의 설문조사를 통해 운동결과 및 프로그램 효과를 평가해 향후 지역 경로당 등 노인시설에서도 프로그램을 확대 운영할 방침이다.

구현진 소장은 “건강은 건강할 때 지키는 것이 가장 좋은 방법이지만 허약한 상태에서 더 이상 건강을 잃어버리지 않도록 노력하는 것도 매우 중요하다.”고 당부했다.

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