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스트레스 다스리는 마음의 처방전 ‘일기’
경산아카데미 10월 강좌, 양재진 원장의 특강 열려
기사입력 2017-10-10 오후 5:11:30
‘2017 경산아카데미 10월 강좌’가 10일 오전 경산시여성회관 강당에서 시민 150여명이 참여한 가운데 열렸다.
경산아카데미는 시민의 행복과 지역평생학습공동체 실현을 위해 매년 실시하는 강좌로 지역 사회에 필요한 인문·자기계발·문화예술 등 다양한 분야의 전문 강사를 초청해 특강을 열고 있다.
이날 10월 강좌는 ‘tvN 어쩌다어른’, ‘MBN 속풀이 쇼 동치미’에 출연하며 유명세를 얻고 있는 정신건강의학과 전문의 양재진 원장(진병원)이 ‘스트레스 그리고 나’라는 주제의 강연을 했다.
양 원장은 스트레스를 극복하기 위해 자아성찰의 방법으로 일기를 써볼 것을 권했다. 양 원장은 “나를 바꾸지 않으면 같은 문제가 계속 반복되기 때문에 스트레스 받는 날에 가끔 일기를 쓰면 이 문제의 근원이 무엇이었을까를 생각해보게 되고 변화되는 자신을 느낄 수 있다.”고 말했다.
한편, 2017년 경산아카데미 마지막 강좌는 영화 서편제에서 주인공 송화 역으로 열연했던 배우이자 소리꾼인 오정해 씨의 진행으로 11월 30일(목) 오후 3시 30분 경산시민회관 대강당에서 열린다.
김진홍 기자(ksinews@hanmail.net)
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